Kursus beskrivelse:
Opnå personlig udvikling og vækst gennem dette 30-trins selvcoaching-program der er udviklet til dig, der ønsker at opnå en dybere indsigt i din personlige udvikling og styrke dine professionelle færdigheder. Programmet er bygget op som en struktureret rejse, hvor hvert trin fokuserer på et nøje udvalgt aspekt af selvcoaching og personlig vækst. Målet er at give dig værktøjerne til at tackle udfordringer, styrke din selvtillid, opbygge disciplin og skabe balance i livet – alt sammen på dine præmisser. Hvordan fungerer programmet? Programmet er online og består af 30 trin, som hver især tilbyder et specifikt fokusområde. Hvert trin præsenterer detaljerede beskrivelser, refleksionsøvelser, konkrete værktøjer og cases, der støtter din læring. Du vil have adgang til en kombination af videoer, arbejdsark, journaling-øvelser og handlingsplaner, der hjælper dig med at implementere det lærte i praksis. Efterhånden som du gennemgår trinene, vil du kunne evaluere dine fremskridt, modtage feedback og justere dine mål for at sikre, at du får mest muligt ud af programmet. Dette program er for ledere, HR-professionelle og andre, der ønsker at udvikle deres selvledelsesevner, opnå klarhed om deres mål og værdier, og som ønsker praktiske værktøjer til at håndtere livets og arbejdslivets udfordringer.
Du kan også deltage i dette program via mobilappen. Gå til appen
Modul oversigt:
- TRIN 1: Definér din intention og mål
lør. 7. mar. 2026
- TRIN 2: Selvvurdering – Hvor er du nu?
søn. 8. mar. 2026
- TRIN 3: Forstå dine værdier
man. 9. mar. 2026
- TRIN 4: Fastsæt mål
tirs. 10. mar. 2026
- TRIN 5: Opbyg selvtillid
ons. 11. mar. 2026
- TRIN 6: Udvikl selvdisciplin
tors. 12. mar. 2026
- TRIN 7: Forstå og bearbejd følelser
fre. 13. mar. 2026
- TRIN 8: Overvind udfordringer og forhindringer
lør. 14. mar. 2026
- TRIN 9: Stresshåndtering og egenomsorg
søn. 15. mar. 2026
- TRIN 10: Mestre kommunikation og sociale færdigheder
man. 16. mar. 2026
- TRIN 11: Byg et støttende netværk
tirs. 17. mar. 2026
- TRIN 12: Skab balance mellem arbejde og privatliv
ons. 18. mar. 2026
- TRIN 13: Oprethold motivation og disciplin
tors. 19. mar. 2026
- TRIN 14: Evaluér fremskridt regelmæssigt
fre. 20. mar. 2026
- TRIN 15: Lær nye færdigheder og viden
lør. 21. mar. 2026
- TRIN 16: Byg op om egen resiliens
søn. 22. mar. 2026
- TRIN 17: Mindfulness og meditation
man. 23. mar. 2026
- TRIN 18: Tilpasning til forandringer
tirs. 24. mar. 2026
- TRIN 19: Opnå selvmentoreringsevner
ons. 25. mar. 2026
- TRIN 20: Oprethold fokus på fremtiden
